Kurs Instruktora Pilates BB Pilates School jest autorskim programem łączącym Metodę Pilates, Trening Medyczny (Trening stabilizacji lokalnej i globalnej) oraz wiedzę z zakresu psychologii. Kurs trwa 8 dni + dodatkowe indywidualne konsultacje.Uczymy od 2009 roku do dziś naszą szkołę ukończyło 1500 wyspecjalizowanych instruktorów, którzy prowadzą zajęcia na całym świecie.
Metoda Pilates Core MT zakłada iż redukcję i trening motoryczny należy prowadzić od podstaw, rozwijając zaawansowane możliwości ruchowe dopiero na podstawie solidnie opanowanych umiejętności bazowych.
Testy funkcjonalne są podstawą naszego szkolenia. Umiejętność prowadzenia zintegrowanej lekcji dla wszystkich uczestników zajęć są niezbędną podstawą każdego instruktora.
Priorytet stanowi uzyskanie funkcjonalnej umiejętności utrzymania stabilnej pozycji kręgosłupa, zwłaszcza odcinka lędźwiowo- krzyżowego (środek ciężkości ciała), a następnie progresja. Trening ma formę zintegrowaną.
Zrozumienie czym są mięśnie głębokie, jaki i kiedy działają, jak pracować aby zachować odpowiednią kolejność bez wyłączania głębokiego gorsetu mięśniowego stanowi jedno z najtrudniejszych zadań na naszym szkoleniu. Problem być może, wynika z tego iż, dostęp do badań naukowych stanowi przegląd ostatnich 30 lat a duża z nich na chwilę obecną jest nieaktualna.
Współpracujemy z najlepszymi specjalistami w dziedzinie badań nad kręgosłupem, do których należał Dr. Stuart M. McGill, któremu w 2015r poprowadziliśmy pierwsze szkolenie w Polsce.
Organizujemy szereg szkoleń i warsztatów na których systematycznie będziesz mógł pogłębiać swoją wiedzę.
Dzięki publikacjom i artykułom udostępnianym przez naszych nauczycieli możesz w sposób systematyczny pogłębiać swoją wiedzę zgodnie z wytycznymi popartymi najnowszymi badaniami naukowymi.
Najlepsi nauczyciele to tacy, którzy powiedzą Ci gdzie patrzeć, ale nie powiedzą Ci co widzieć.
Bardzo ważne jest zrozumienie istoty timingu mięśniowego (kolejności włączania się do zadania) i hierarchizacja ćwiczeń w odniesieniu do poziomu i możliwości naszego klienta. Program naszego kursu spełnia wszystkie te założenia.
Metoda Pilates Core MT jest odpowiedzią na wysokie wymagania klientów. Spersonalizowana forma zajęć (pracujemy w grupach do 6 osób) daje bardzo dobre efekty pracy o czym nasz klient przekonuje się bardzo szybko.
Program naszego kursu Pilates i Pilates Core MT składa się z ponad 100 ćwiczeń pozwalających przygotować lekcje w grupach podstawowych i średniozansowanych. Metodyka pracy w tym: analiza, testy funkcjonalne, budowa lekcji pozwala w stopniu wysokim opanować również materiał z zakresu pracy w grupach zwiększonego ryzyka:
Więcej o kursie+